尼崎市の園田付近でスポーツ中のケガで悩まれていませんか?~今回はサッカーの練習中でケガをされたお話~

投稿日|2018.03.9

こんにちは!尼崎市の園田で2店舗展開!全身調整骨盤矯正で根本改善・交通事故治療産後骨盤矯正を行う、尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院 駅前院 リハビリスタッフの松本です。

 

今回は尼崎市でサッカーをされている学生の方のお話です。

尼崎市でサッカーをされている方は非常に多く、他にもサッカーの練習中にケガをされた方が何名か来院されています。

 

今回、ヤマモト鍼灸整骨院に来院された学生の方はサッカーを週3回されており、かかとからアキレス腱にかけて練習後より痛みが出たとのことでした。

3月の中旬に大切なサッカーの大会があるので、そこに間に合わせてほしい!とヤマモト鍼灸整骨院オリジナル整体に積極的に来てくださっています。

 

この方のご両親が、お子さんのお体に対してのサポートが厚く、

来院前にインターネットでサッカー選手によく起こるケガや、足のかかとの痛みについて調べられたり、お体の状態についてお話しすると、サッカーの監督コーチにお伝えできるよう、何度も体の事について質問してくださいました。

 

 

今回尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院に来院された、かかとやアキレス腱に痛みが出た原因として考えられる体の状態は、骨盤が後ろに傾いているということがあげられます。

太ももの後ろについている筋肉のハムストリングスや、ふくらはぎの筋肉に体重がかかっている状態でハードなサッカーの練習を行われていた結果、かかとからアキレス腱に負担がかかってしまい、今回のような痛みが出やすい状態になっていたと考えます。

 

サッカーの練習を休まないとだめですか?と心配されていましたが、練習は休まずに行ってもらいながら、サッカーの練習後にヤマモト鍼灸整骨院オリジナル整体の治療や、アイシング、ストレッチを行いながら調整しています。

 

痛みはなくサッカーをされているのですが、ご両親がサッカーの練習風景を観ていると、プレーに以前より思い切りがないとのことでした。

 

ケガや故障をした後は、「全力で走ると痛くなりそうだ」「またサッカーの練習中に痛くなったらどうしよう」という恐怖心がケガをされた方の頭の中にあります。

恐怖心を取るために、いきなり複雑で実践的な動きをするのではなく、まず単純で直線的な軽いランニングなど強度の低い動作から行います。

そして、痛みや違和感がないかを、ご自身の体で体感していただき、ここまで出来るという自信をつけてもらうことで恐怖心を取り除きます。

他にも、お体の状態についてご両親とご本人に毎回お話をし、不安を取り除いていくことも行っています。

 

・スポーツ中にケガをして中々よくならない

・みんなと同じ練習をしているのに僕だけ、私だけよくケガをする

・これから春休み、新学年になり練習量が増える

・なかなか練習が休めないという方

ぜひ一度、尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院へご相談ください。

 

 

 

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