予想に反して意外とこの時期多くなる、きつい腰痛「ぎっくり腰」といわれる症状についてです!

投稿日|2018.04.23

こんにちは、尼崎市の園田で2店舗展開❗️全身調整骨盤矯正で根本改善・交通事故治療・産後骨盤矯正を行う、尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院 駅前院,別所です(・o・)

今年はお天気に恵まれて例年よりも長く桜をみることが出来ましたね。

だんだんあたたかい日も多くなり、過ごしやすい季節の到来!…なのですが、意外なことに「ぎっくり腰」といわれる急にきつい腰痛を発症しやすい時期でもあるのです。

「ぎっくり腰」と聞くと急に重いものを持ち上げたり、寒い季節の起床時になったりといったイメージがあると思います。

あたたかくなって体も動かしやすく、過ごしやすくなっているはずなのになぜ「ぎっくり腰」なのでしょうか?

私たちの体はいろいろなことに影響を受けて日々変化しています。

日常生活や仕事、スポーツなどの運動で体が変わるのはイメージしやすいと思いますが、天気や温度、湿度などにも影響を受けています。

体に変化が出やすい時というのは、私たちを取り巻く環境の変化が多いときとも言えるんですね。

気温が急にあがってきたり、逆に急に寒くなったり、新生活がはじまって日常生活に変化が出やすいこの時期は体のバランスが崩れて「ぎっくり腰」になりやすい時期なんです(+_+)!

体を支えている骨盤にもゆるみが出て開いてきやすいので不安定な状態になり、腰に負担がかかってしまいます。

尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院に「ぎっくり腰」のような仕事もままならない、寝返りも痛くて目が覚めてしまうといったきつい腰痛を訴えて来られる方の体の状態としては、

 

・背筋や背骨の動きがかたくなり、動きにくい

・体の使い方にかたよりがあり、左右のバランスが崩れている

・背中が丸かったりと姿勢がよくない

骨盤がおしり側に倒れてしまっている

骨盤や足が外に開いたようになって不安定な状態になっている

・股関節や足首の動きがかたくなっている

 

といった状態になっている方が多くいらっしゃいます。

「ぎっくり腰」のようなきつい腰痛にたびたび悩まされたり、年に一度は発症するといった方の中に、

「ぎっくり腰はくせになるのですか?」

と質問される方がいらっしゃいます。

上に書いたような条件がそろってきてしまうと「ぎっくり腰」になってしまうリスクはどんどん高くなっていくと思います。

体のバランスや動きなどを良い状態にできないまま日々を送っているとある日、無理がかかって体の許容量をオーバーしたタイミングできつい腰痛が出てしまうということですね。

腰に無理や負担を長期にかけ続けると、腰の骨や椎間板といった組織が摩耗したり変形したりしてしまうので、そうなってしまうと慢性的な腰痛になっていく可能性も高くなります。

私たちの体も消耗していきますから大事に上手につきあっていきたいものです(^_^)

いま「ぎっくり腰」のような腰痛で困っている方、いまは大丈夫だけど何度も「ぎっくり腰」をしているという方も、尼崎市の園田のヤマモト鍼灸整骨院にいつでもご相談ください。

 

 

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