足首捻挫は絶対に放置してはいけません!尼崎園田のヤマモト鍼灸整骨院

投稿日|2017.03.16

ヤマモト鍼灸整骨院グループ駅前院の大石です。

WBC(ワールドベースボールクラシック)日本代表が連日大活躍ですね。

全勝でついに準決勝まで進出!

このまま優勝まで突き進んでいってほしいです。

 

 

 

 

今回は、いわゆる「足首捻挫」のお話です。

 

先日、ある患者様から聞いたお話・・・

 

「うちの息子の所属してるサッカークラブの監督、捻挫くらいじゃ休ませてくれないんです・・・」

 

これ、けっこう思いあたる方多いのではないですか?

周りから同じように言われたり、自分でもそう思って放っておいたり。

 

 

はっきり言います。

 

“捻挫くらい”だなんて、大間違いですよ!

 

そうやって放置しておくことで、その後のスポーツだけでなく、日常生活にまで支障をきたすことにもなりかねないんです!

 

 

一口に「捻挫」といいますが、

捻挫=靭帯損傷

ですからね。

 

靭帯損傷と聞くと、すごく重症に感じてきませんか?

 

なので、これから足首をひねった時は、監督や先生には

「足首の靭帯損傷です」

と言いましょう。

 

靭帯とは、骨と骨をつなぐバンドのようなものです。

そのバンドが損傷(=傷つく、切れる)するので、足首はグラグラしています。

そのままだと治りも悪いし、グラグラと不安定なまま運動することで、他の部分(膝、股関節など)を傷める可能性もあります。

 

足首をひねって傷めた時は、必ず治療を受けてください。

当院では程度によってテーピング、サポーター、ギプスなど使い分けますが、基本的に捻挫はまず固定をします。

整形外科で骨に異常ないから湿布しかもらえなかったら、整骨院に行って固定してもらってください。

特に、小さなお子さんの場合初めての捻挫でちゃんとした治療をしたかどうかでその後の成長にも影響があります。

 

「固定すると関節が固くなるんじゃない?」

という方。

安心してください。

固定しながらしっかりとリハビリをして、関節の動きは戻します。

 

 

足首をグキッとしてしまったら、すぐにご連絡くださいね。

 

 

 

 

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