ワイズメディカルスーパーストレッチ YMSS

尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 YMSSとは?

尼崎市(園田)ヤマモト鍼灸整骨院 YMSS

身体には約400種類の筋肉が存在します。

その中の、硬くなった筋肉をメディカルストレッチで緩めていきます。自分でストレッチしても手加減して、うまくできない方、少しでも柔らかくしたいと思っている方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、ぜひチャレンジしてみてください!

セルフストレッチとは違う、筋肉のプロによるさらにもう一段階上の感覚を味わって下さい!

尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 Ysストレッチの特徴

  • 筋肉のプロによる心地いいストレッチ
  • 医学的ストレッチで日頃運動していない方・苦手な方に負担がかかりません
  • 腰痛や肩こりなど、持病をお持ちの方にも症状の改善ができる
  • 身体のどこの筋肉が硬くなっているかが一目で分かるイラストをお渡しします
  • ストレッチしながら、先々不調をきたしそうな関節や部位が分かります
  • ストレッチ成績表をお渡しします!

尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 施術の流れ

ストレッチ 流れ1 ストレッチ 流れ2 ストレッチ 流れ3
  1. 初回は、全身の検査を行います。(ストレッチで負担がかかる部位の選定)
  2. お着替え
  3. ホットパックで全身を温めます。(約15分間)かなり身体が温かくなります。
  4. ストレッチ
  5. 水分補給
  6. お着替え
  7. ストレッチ後に硬くなっている筋肉図のイラストに、自宅でできるストレッチをお伝えします!
  8. 次回のご予約
YMSSストレッチ
料金 初診 2回目以降
5,890円(税込) 3,890円(税込)

尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 身体が硬くなる原因

ポイント1

過度使用症候群(オーバーユース)

同じ動作を繰り返し行うことで一定の箇所に負担がかかり続け、筋肉が硬くなってしまいます。
ポイント2

運動不足

筋肉が伸び縮みしないことで硬くなり、血流も悪くなります。
ポイント3

筋力バランスの偏り

筋肉のアンバランスが起こると、弱い筋肉は徐々に硬くなっていきます。それを放置していると、益々筋肉の偏りが強くなり、部分的に凝り固まってきます。

身体が硬くなると、引き起こる現代人の慢性疾患

硬くなった筋肉は、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、常に脳へと刺激を送り続けます。この刺激がストレスとなり、腰痛や肩こり、めまいや耳鳴りなどの症状を起こします。

これらは、運動不足で一定の姿勢で仕事を続ける現代人の慢性疾患です。

予防と治療には、積極的なストレッチが必要になってきます。

柔軟性が上がると

    尼崎市(園田)ヤマモト鍼灸整骨院 身体が硬くなる原因

  • 大きくしなやかな動きができるようになります
  • 神経を刺激するので、身体の反応がよくなります
  • 運動能力、バランス能力が向上します
  • 血液循環をよくして、筋疲労の回復を高めます
  • 腰痛・肩こりになりにくい身体を作ります

尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 Ysストレッチの効果

  • スポーツのパフォーマンスアップ
  • 運動不足解消
  • 姿勢を整え美しい身体
  • 代謝が上がり冷え・むくみの改善
  • 心地よい気分になりストレスを軽減
  • 仕事やスポーツ後の疲労回復を高める
  • 尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 YsストレッチQ&A

    Q1.腰痛持ちですが、ストレッチをうけて予防になりますか?

    はい、非常に効果的です。

    検査をしてからの判断になりますが、長時間同一姿勢で痛くなる、デスクワークをすると痛くなるタイプの腰痛に非常に効果的だと思います。

    Q2.腰のヘルニア持ちですが、ストレッチを受けても大丈夫ですか?

    はい、大丈夫です。

    腰のヘルニアの患者様は腰だけではなく、太ももや背中・肩関節などの近所の筋肉・関節が硬くなっているケースが多く、それらの筋肉が腰に悪影響を及ぼしている事がありますので、腰中心ではなく、腰には負担をかけない全身のストレッチをお勧めします。

    Q3.受ける時に着替えは必要ですか?

    いいえ、院内でご用意しております。

    もちろん、ご自身のお好きな服装でも構いませんが、足を上げたり身体をひねったりするので、動かしやすい服装であれば差し支えありません。

    Q4.普段、スポーツは全くしていませんが、いきなりストレッチを受けても大丈夫でしょうか?

    はい、大丈夫です。事前に検査をします。

    ストレッチ前にホットパックで全身を十分に温めてから行います。

    Q5.ストレッチを受ける前に事前に用意するものはありますか?

    いいえ、何も必要ありません。

    着替え・タオルは院内でご用意しております。着替え・タオルなどご持参していただいても構いません。

    Q6.五十肩で腕があがりませんが、ストレッチを受けることは可能ですか?

    はい、可能です。

    ストレッチ前に事前に全身の検査をします。負担がかかる部分は事前にチェックしてからコースを選択させていただきます。

    Q7.希望する部位をストレッチしてもらますか?

    はい、可能です。

    ただし、通常のストレッチと違い、国家資格を持つ専門スタッフが無理のないストレッチを行います。

    Q8.ストレッチを受けたことがないのですが、大丈夫ですか?

    はい、大丈夫です。

    安心してお受けになられます。国家資格を持つ専門スタッフが無理のないストレッチを行います。

    Q9.スポーツをしている子供でも受ける事ができますか?

    はい、大丈夫です。

    様々なスポーツ経験のあるスタッフが怪我の予防・パフォーマンスの向上を目的に丁寧に行います

    Q10.はじめて受けますが、予約はできますか?

    はい、可能です。お電話をいただければ、決まった時間にお取りします。

    Q11.どれくらいの頻度でストレッチを受ければ良いですか?

    個人差はありますが、2週間に1回のメンテナンスと自宅でセルフストレッチをしてもらいます。

    Q12.サッカーや野球などの試合をする直前に受けることはできますか?

    可能ですが、スポーツをする直前にストレッチをすることはお勧めしません。

    パフォーマンスが落ちる事がありますし、直前にして怪我予防には繋がりません。

    尼崎市(園田)│ヤマモト鍼灸整骨院 患者様の声

    尼崎市田能 19歳 O様

    サッカーをしていて、練習の後にいつもストレッチでケアしてもらっています。

    悪い所を教えて頂けますし、ケガび予防にもなると思います。

    昔もひざの痛みをすぐとってもらて、安心して通っています。

    スポーツをしている人には、おすすめします。

    すごく気持ちいいですよ、ためしてみて下さい。

    「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

    尼崎市東園田町 42歳 S様

    ストレッチを受けました。

    日頃固くなっている所が伸ばせず苦労していましたけど、さすがプロと思える細かい動きで、

    ほど良いストレッチをしてもらっています。

    ペースは週に1回でゴルフの後に行くようにしています。後は、すごく体が軽くなりますし、
    体の固い人には、絶対おすすめします。

    「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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